Angewandte Hypnose
 
Mit moderner Hypnose zu mehr Glück,
Gesundheit und Harmonie in deinem Leben.

Hypnose zur Gewichtsabnahme,
für gesundes Essverhalten,
zur Lösung von Kopfschmerz und Migräne,
Raucher-Entwöhnung,
Hypnose für einen besseren Schlaf,
für mehr Ruhe und Entspannung,
in der Trauerarbeit,
bei Trennung,
zur Lösung von Prüfungsangst,
bei Konzentrationsschwierigkeiten,
bei Flugangst, Anti-Stress-Training
für mehr Selbstsicherheit,
für mehr Genuss im Leben,
Rückführung durch Hypnose
etc.

für Kinder und Erwachsene

analytisches Vorgespräch und Sitzung 190 €
nachfolgende Sitzung 99 €

Du hast Interesse an einer Hypnose :
Informatives Vorgespräch 30 min 39 €.

Info und Buchung per Telefon unter
(0034) 971 854 844, Mobil 678 546 440 oder per E-Mail
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Wegbeschreibung zur Praxis
Erfahrungsbericht

Susanne Bender
Reiki-Meisterin und -Lehrerin,
ganzheitliche Körpertherapeutin,
 Klang- und Massagetherapeutin,
Hypnotiseurin, Dozentin

Was ist Hypnose?

“In verschiedenen Kulturen und Ländern wird Hypnose bereits seit Tausenden von Jahren zur Heilung und Gesunderhaltung des Menschen genutzt. Bei allem, was der heutige Alltag abverlangt, kann uns moderne Hypnose unterstützen und stärken, Stress abbauen helfen, uns konzentrierter sein lassen, unser Leben gestalten helfen.

Hypnose nutzt die Kraft unseres Unterbewusstseins, um tief verankerte Verhaltensmuster in uns zu lösen. Nicht unwesentlich ist dabei die tatsächliche Bereitschaft, eine Veränderung herbeiführen zu wollen. Um entspannter zu sein, gesünder zu leben, mehr Freude zu fühlen, genussvoll und maßvoll zugleich zu essen, mit seinem Körper in Einklang zu sein, Ängste aufzulösen, Kopfschmerzen loszulassen, und vieles mehr. Mit Showhypnose, die wir in spektakulärer Form von der Bühne her kennen, hat das nichts zu tun. Moderne Hypnose kann helfen und heilen.

Die meisten Menschen nehmen Hypnose als Zustand angenehmer, oft sehr tiefer Entspannung wahr, ähnlich einer intensiven Meditation - ohne zu schlafen. Sie fühlen sich dabei sogar sehr bewusst und in Sicherheit.

Vertrauen ist - wie bei allen Therapieformen - das Schlüsselwort. In der Hypnose bist du jederzeit gut aufgehoben und behälst selbst in tiefster Trance die tatsächliche Kontrolle. Du nimmst alles wahr, was um dich herum geschieht, wirst nur mehr und mehr zum Beobachter der äußeren Umstände, bis sie unwichtig sind und du die Aufmerksamkeit auf dich und nach Innen richtest. Dann ist der Zeitpunkt gekommen, im Unterbewusstsein alte Strukturen gehen zu lassen und neue Informationen zu verankern .... ”

Hast du Fragen?

herzlichst, Susanne  


Gewichtsabnahme durch Hypnose

Gesund und leicht zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht:
im Vordergrund stehen deine Gesundheit und dein Idealgewicht,
gemessen an deiner persönlichen Lebenssituation.
Mit Hypnose und ohne zu Hungern das Essverhalten sanft und
nachhaltig ändern.

Die Gebühr für die Hypnose-Einzelsitzung mit analytischem
Vorgespräch zur Gewichtsabnahme beträgt 150 €.

Jede nachfolgende Sitzung beträgt 99 €.
Ich empfehle je nach persönlicher Situation insgesamt 2-4 Sitzungen.

Mit Leichtigkeit zu deinem Wohlfühlgewicht

Hunger zu haben ist ein ganz natürliches und lebenswichtiges
Gefühl. Was und wieviel du allerdings ist, entscheidest du
allein.
Hypnose hilft dir, zu einem gesunden Essverhalten zu ge-
langen und dabei genussvoll die Nahrung zu dir zu nehmen,
die dir entspricht. So erreichst du mit Leichtigkeit dein
persönliches Wohlfühlgewicht: in deinem Tempo, deines Lebens-
Rhythmus entsprechend und mit Freude am Essen.
Du selbst kannst die Hypnose nachhaltig unterstützen, indem
du wenige Punkte beachtest. Schenke dir Aufmerksam-
keit und beobachte deine Gefühle. So lernst du schnell zu
unterscheiden, welche Nahrung wann und in welchem Maße
gut für dich ist. Sei nett zu dir, indem du dir Ruhepausen
gönnst, ganz ohne Kalorien. Und entdecke das Kind in
dir wieder, das vom Leben so begeistert ist, dass es das Essen
fast vergisst ...... 

Erfahrungsbericht unserer Klientin

Wahnsinn!!!
Hatte im Oktober bei Susanne Hypnose zwecks Gewichtsreduktion bzw. gesunden Essverhaltens.
Tja, und was soll ich sagen? Wahnsinn!!! Ich hatte meine 1.Sitzung am 6.10. und dann noch 2 nachfolgende Sitzungen.
Es war ein spannendes Erlebnis. Bis zum heutigen Tag bin ich 11 Kilo leichter: Genauso fühle ich mich auch!!! Leichter!!!
Und ich verzichte auf nichts!!! Esse und trinke einfach, was mein Körper braucht.
Zurück zum gesunden Essverhalten. Satt, wenn der Bauch satt sagt und nicht die Augen!!! Nicht alle Nase lang irgendetwas
unkontrolliert in sich rein stopfen sondern wirklich nur essen, wenn der Körper danach verlangt. Und mit dem o.g. Essverhalten
muss man auch nicht auf vermeintlich ungesunde Dinge wie z.B.Pommes oder Schokolade verzichten.
Früher dachte ich immer, ich muss jetzt was essen, sonst bin ich unterzuckert, kippe um ... Alles Quatsch!
Direkt nach der Hypnose-Therapie war es schon schwierig, bewusst 3, 4, 5 Std. nichts zu essen. Aber die Schwierigkeit lag
nicht mit dem eigentlichen Hungergefühl zusammen, sondern mit dem Kopf, mit den Gedanken an das Essen. Hatte daher
anfangs, besonders abends auch Kopfschmerzen. Das war aber nach ca.3 Wochen vergessen.
Mittlerweile wundere ich mich jeden Tag neu darüber, wie lange z.T. die Abstände werden, in denen ich nichts esse. Und
in denen mir früher schlecht vor Hunger war. Heute fühle ich mich stattdessen WOHL!!!
Ich bin sehr glücklich, dass ich mich im Oktober zur Hypnose entschlossen habe. Nicht nur wegen der Gewichtsabnahme.
Auch weil ich damit zu einem gesunden Essverhalten gefunden habe. Früher war mir nach jeder Mahlzeit übel - weil ich erst
aufgehört habe zu essen wenn die Augen satt waren. Inzwischen fühle ich mich nach den Mahlzeiten satt und wohl.
Nur beim Essen im Restaurant muss ich z.T.aufpassen. Da kommt man manchmal noch in Versuchung mehr zu essen,
als man braucht. Das liegt an den viel zu großen Portionen auf den Tellern. Und an der (falschen) Erziehung. Nämlich dass
man den Teller leer essen muss. Ein Zeichen, das man schon als Kind ein falsches/ungesundes Essverhalten anerzogen
bekommt. Traurig. Dicke und Kranke werden so rangezüchtet.
So, zum Schluss nochmal vielen Dank für die vielen guten Dinge, die ich über Samaki erfahren durfte!!!
Eure Ute

Sonntag-Morgen-Meditation

Guten Morgen! Auf Mallorca verspricht die gerade aufgegangene Sonne strahlend einen
herrlichen Oktobertag mit viel Licht und Wärme. Am Himmel noch  zarte, graublaue
Wolkenschleier der Nacht. Über den Dünen liegt sanft  der milchige Morgennebel. Die
Feuchtigkeit hüllt alles ein, den hellen  Sand, die ewigen Felsen, das ruhige, dunkle Meer,
die tiefgrünen Pinien, Rosmarinsträucher und Sandgewächse, und es bietet sich ein
weiches Bild der Natur in ihrer vollkommenen Schönheit und unbedingten  Veränderlichkeit.
Und du machst es dir in diesem Moment so bequem, wie  es jetzt möglich ist. Beobachte
bitte, dass du angenehm sitzen kannst.  Die Füße dürfen beide fest auf dem Boden stehen,
egal, ob unter dir ein  Teppich liegt oder Steinfliesen sind, ob du Schuhe trägst oder barfuß 
bist. Während du nun in deinem Rahmen bequem sitzt, lass es einfach  geschehen,
beobachte für einen weiteren Moment, ob auch deine Kleidung  sich angenehm anfühlt,
nimm dir ruhig Zeit dafür, zu ändern, was du  jetzt ändern kannst, öffne vielleicht einen Knopf
 ..... Und dann stehen  deine Füße angenehm auf dem Boden .... Du setzt dich nun bitte
auch  aufrecht hin, streck dich ruhig einmal, strecke deine Wirbelsäule ..... , rolle mit deinen
Schulterblättern ..... , bewege deinen Kopf sanft hin  und her, komme dann wieder zur Mitte
..... und atme tief durch! Jetzt.  ..... Atme nun tief, so tief, wie es dir jetzt in diesem Moment
möglich  ist, atme tief ein und wieder aus ..... Ein .... und wieder aus .....  Noch einmal, ohne
die Luft anzuhalten. Nimm dir bitte Zeit dafür. Es ist deine Zeit. ........Atme tief ein, so wie
es für dich angenehm ist. Und dann, ohne die Luft anzuhalten, wieder aus. Noch einmal: tief
ein ....  und tief aus .... jetzt bitte noch ein Stückchen mehr, atme tief aus, da ist noch
genug in dir, was du jetzt in diesem Moment loslassen kannst.  Es ist genügend Sauerstoff
um dich herum, also trau dich, atme tief ein  und dann wieder aus, es ist genügend für dich
da ....... Und während du  so dasitzt und mit deiner Aufmerksamkeit nun bei dir und deiner
Atmung  bist, wirst du vielleicht feststellen können, dass du ein bisschen  ruhiger geworden
bist, als du es noch vorhin warst? Ein bisschen  entspannter vielleicht? Wie auch immer,
erlaube dir, dich jetzt ein  bisschen leichter zu fühlen. Leichter als noch vorhin, und du
atmest  sogar Leichtigkeit ein, ganz tief und angenehm, .... um dann auch wieder ganz
leicht auszuatmen ..... Während du nun so dasitzt, dir erlaubst,  dich angenehm leicht zu
fühlen und dabei entspannst, in deinem  einzigartigen Rahmen, ....... während du dir
erlaubst, einen Moment des  Friedens zu erleben, der sich schon jetzt in dir und um dich
herum  gebildet hat und auch noch weiterhin da sein kannst, ...... erlaubst du  dir
gleichzeitig, weiter zu entspannen, ... tiefer zu entspannen ....,  und du merkst vielleicht
schon jetzt, wie du es genießen kannst, einfach einmal so dazusitzen und zu entspannen.
 ..... Du selbst zu sein. ....  Dich neu zu entdecken ... dich neu zu fühlen .... Wie möchtest
du dich  denn heute fühlen? ..... Jetzt, und auch später? .... Vielleicht noch in einer Stunde?
Oder in zwei Stunden? Vielleicht sogar in 10 Stunden?  .... Wie möchtest du dich fühlen?...
Vielleicht leicht?.... Oder  ruhiger? Gelassener? Freier? Glücklicher? ..... Suche dir jetzt ein 
Gefühl heraus, tief aus deinem Inneren, das dich jetzt erfüllen soll!  Ein Gefühl, das du jetzt
bei dir haben möchtest. Ein Gefühl, das dich  auch noch in einer Stunde begleiten kann. .....
Oder in zwei Stunden.  Den ganzen Tag hindurch. Vielleicht sogar noch morgen .....
Entscheide  dich nun. Für dein Gefühl. .... Und während du nun atmest, tief  durchatmest,
so, wie es jetzt in diesem Moment für dich möglich ist,  atmest du dieses Gefühl ein! Dieses
besondere Gefühl! ..... Du lässt  dieses Gefühl in dich hinein fließen, sich ganz angenehm
und schön in  dir ausbreiten .... Du kannst sogar feststellen, wie es mit jedem  Atemzug
mehr und mehr in dir zu spüren ist, wie es sich mehr und mehr in dir verankert, dieses gute,
angenehme Gefühl, das du dir so wünschst  .... atme tief ein ..... und wieder aus ..... tief ein
...... und wieder aus ....... ein und aus ...... tief ein ......... und aus ........ ein  ........ aus ..... -
ich wünsche dir von ganzem Herzen einen  wunderschönen Tag. 

© samaki - Text: Susanne Bender